Grabaciones de enseñanzas y meditaciones

Todas las grabaciones aquí presentadas, son en vivo y no están editadas. Cada una de ellas se identifica con el tema más importante expuesto, están en partes y se señala su duración. Son grabaciones en formato MP3, de los Seminarios de Meditación Budista, de los Cursos sobre Budismo y de los Retiros Espirituales.

Como todas las grabaciones en directo y sin edición, contienen también los errores y ruidos naturales que existen cuando se realizan; se respetaron los "silencios" ya que son parte fundamental de las meditaciones. Esperamos que de todas formas sirvan para practicar y estudiar el dharma de una manera directa, en vivo y de manera lo más natural y sencilla posible. Es recomendable dos cosas: copiarlos en un CD o en USB para que usted pueda escuchar estas grabaciones en el mismo acto de su meditación. Y, usar un buen reproductor de MP3, pues hay partes que duran media hora.

Meditación central del Budismo Libre y Laico Mostrar/Ocultar

Otras meditaciones budistas estilo Budismo Libre y Laico Mostrar/Ocultar

Puya (ceremonia) de Renuncia y Refugio en Las Tres Joyas Mostrar/Ocultar

Retiro de enseñanzas y meditación budista: Cultivar la Sabiduría y la Compasión

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1 Meditación Budista y Atención (23 minutos)
2 Practica de oraciones de Sutras (34 minutos)
3 Inciando por la mañana, Meditación Silencio (19 minutos)
4 Platica Mente y Sufrimiento (58 minutos)
5 Meditación en impermanencia y sucesos (32 minutos)
6 Platica sobre la Mente Pura (70 minutos)
7 Meditación Las 5 Etapas (35 minutos)
8 Platica Desarticular el YO ( 70 minutos)
9 Platica Preceptos y compasión (31 minutos)
10 Meditacion de las Tres Fases (30 minutos)
11 Ceremonia Budista y Karuna ( 36 minutos)
12 Meditacion en Metta Amor Universal (31 minutos)
13 Platica Practica la Meditacion (31 minutos)
14 Conclusión La enseñanza de Buda (73 minutos)

Retiro de enseñanzas y meditación budista: Transforma tus emociones Mostrar/Ocultar

1 Presentación del retiro (1 minuto)
2 Tres meditaciones Atencion, caminando y emociones (46 minutos)
3 Meditación solo respirando y aceptando (33 minutos)
4 Enseñanza inicial sobre las emociones (150 minutos)
5 Meditación samatha calma mental (60 minutos)
6 Enseñanza budismo y emociones negativas (100 minutos)
7 Meditación vipassana y pensamientos (60 minutos)
8 Enseñanza sobre los 3 tipos respuestas (16 minutos)
9 Meditación silencio y Metta (41 minutos)
10 Enseñanza y meditación de Aceptación (40 minutos)
11 Enseñanzas sobre la Rueda de la Vida Tibetana (110 minutos)
12 Meditación en flexibilidad y compasión (70 minutos)
13 Meditación en simple Apertura (27 minutos)
14 Enseñanza sobre percepciones y sufrimiento (115 minutos)
15 Meditación en compasíón y perdón (22 minutos)
16 Puya de la Compasión y fin del retiro (53 minutos)

Retiro de enseñanzas y meditación budista: Serena tu vida Mostrar/Ocultar

1 Introducción al retiro Cultivo de la Compasión (56 minutos)
2 Meditación de Atención Plena (26 minutos)
3 Puya para cultivar compasión (57 minutos)
4 Charla sobre las emociones (82 minutos)
5 Meditación en Percatación y Corazón (47 minutos)
6 Charla meditativa de emociones (34 minutos)
7 Apego y aversion cierran el corazón (101 minutos)
8 Abre tu corazón al presente (52 minutos)
9 Meditación del Puro Presente (52 minutos)
10 Plática sobre la calma mental (23 minutos)
11 Los caminos de la compasíon (125 minutos)
12 Cultivando la compasión (79 minutos)
13 No hay Yo, sólo Otros (54 minutos)

Retiro de enseñanzas y meditación budista: Cultivando la Paz Interna. Mostrar/Ocultar

1 Introducción al retiro Paz Interna (1.5 minutos)
2 Primera Meditación Atención (84 minutos)
3 Meditación en Silencio (60 minutos)
4 Meditación Samatha (62 minutos)
5 Enseñanza La Mente (90 minutos)
6 Meditaciones y Oraciones (35 minutos)
7 Meditaciones Respiraciones y Vipassana (46 minutos)
8 Meditaciones de Emociones (36 minutos)
9 Enseñanza de Paz e Impermanencia (67 minutos)
10 Meditación base Conceptos (58 minutos)
11 Meditación en Percatación (40 minutos)
12 Enseñanzas sobre Sufrimiento Mental (121 minutos)
13 Enseñanzas sobre la Meditación (71 minutos)
14 Meditación y Enseñanza Paz (24 minutos)
15 Enseñanza y Meditación Pensamientos y Menta (91 minutos)
16 Cantos, Meditaciónes y cierre (84 minutos)

Retiro de enseñanzas y meditación budista: El Bienestar de la Sabiduría. Mostrar/Ocultar

1 Introducción y meditación inicial (35 minutos)
2 Plática sobre la impermanencia (30 minutos)
3 Meditación en Atención Plena (40 minutos)
4 Meditación en flujos de experiencia (45 minutos)
5 Enseñanza sobre Sabiduría y Vacuidad (120 minutos)
6 Meditación en silencio (45 minutos)
7 Enseñanza sobre Vacuidad II (52 minutos)
8 Meditación sobre las emociones (33 minutos)
9 Meditación sobre el Sutra del Corazón (51 minutos)
10 Meditación de purificación (58 minutos)
11 Enseñanza de compasión (90 minutos)
12 Meditación sobre pensamientos (52 minutos)
13 Meditación cultivando compación (60 minutos)
14 Sutra del Corazón o Perfección (63 minutos)

Retiro de enseñanzas y meditación budista: Comprender para amar. Mostrar/Ocultar

1 Presentación del retiro (49 minutos)
2 Meditación de Atención Plena (53 minutos)
3 Meditación y oraciones de Metta (31 minutos)
4 Meditación en compasión (30 minutos)
5 Abriendo el corazón (70 minutos)
6 Enseñanzas sobre la mente y sufrimiento (90 minutos)
7 Meditación de apertura del corazón (35 munutos)
8 Enseñanza y meditación del corazón (80 minutos)
9 Meditación y bodhichitta (90 minutos)
10 Enseñazas sobre budismo básico (90 minutos)
11 Meditación en las emociones (40 minutos)
12 Meditación en compasión (25 minutos)
13 Enseñanzas sobre amor budista (140 minutos)
14 Meditación del cierre del retiro (37 minutos)

Retiro de enseñanzas y meditaciones: Aprende a cultivar paz interna y alegría. Mostrar/Ocultar

1 Presentación y primera meditación (100 minutos)
2 Meditación en tres fases (60 minutos)
3 Meditación de Atención Plena (55 minutos)
4 Enseñanza sobre la alegría (155 minutos)
5 Meditaciones y recitación en Metta (75 minutos)
6 Enseñanza sobre el Yo y felicidad (80 minutos)
7 Meditación en Gurú y Perdón (56 minutos)
8 Enseñanza sobre la Realidad y Alegría (126 minutos)
9 Meditaciones fianles y consejos (60 minutos)

Retiro de enseñanzas y meditación budista: La pesadilla del samsara. Mostrar/Ocultar

1 Introducción al retiro samsara (61 minutos)
2 Meditación de Atención (28 minutos)
3 Enseñanza sobre emociones negativas (75 minutos)
4 Meditación en Percatación y Observación (55 minutos)
5 Enseñanza sobre emociones negativas (126 minutos)
6 Meditación en silencio (23 minutos)
7 Técnicas de meditación y cuerpo (40 minutos)
8 Enseñanza de perturbaciones y aflicciones (68 minutos)
9 Vacuidad y respuestas a preguntas (131 minutos)
10 Conclusiones del retiro y meditación final (57 minutos)

Retiro de enseñanzas y meditaciones: Aprende a vivir en paz contigo.
Talleres de Yoga: Andrea Calderas. Mostrar/Ocultar

1 Introducción al retiro y el silencio (30 minutos)
2 Meditación de Atención Plena (70 minutos)
3 Seguimos meditando (35 minutos)
4 Enseñaza de mente y corazón (123 minutos)
5 Meditación de los 5 Preceptos (50 minutos)
6 Enseñanza de Presencia Presente (76 minutos)
7 Meditación en compasión (44 minutos)
8 Atención, respiración y cuerpo (56 minutos)
9 Taller de Yoga I (57 minutos)
10 Meditación cuerpo y pensamientos (117 minutos)
11 Enseñanzas en Nobles Verdades (170 minutos)
12 Taller de Yoga II (58 minutos)
13 Meditacion en emociones (-) (81 minutos)
14 Meditación 14 Entrenamientos (107 minutos)
15 Meditación Atención y Caminando (63 minutos)

Retiro de enseñanzas y meditaciones: Cuatro Meditaciones Tibetanas.
Talleres de Yoga: Emilio Castello. Mostrar/Ocultar

1 Primera meditación del retiro (52 minutos)
2 Introducción a las 4 Meidtaciones (118 minutos)
3 Meditación Oración de las Siete Ramas (53 minutos)
4 Plática sobre Mente y Ramas (61 minutos)
5 Plática sobre la Compasión (73 minutos)
6 Meditación Ton-glen (37 minutos)
7 Percatación, compasión y perdón (56 minutos)
8 Refugio y Meditación en Atención (73 minutos)
9 Taller de Yoga (37 minutos)
10 Plática sobre los Apegos y el Yo (96 minutos)
11 Meditación en Lo-yong (66 minutos)
12 Todo ser ha sido nuestra madre (20 minutos)
13 Preguntas y Respuestas (132 minutos)
14 Las Ocho Estrofas (42 minutos)
15 Meditación en silencio y cierre (48 minutos)

Curso intensivo: ¿Vida espiritual en la Vida Moderna? Meditación y Budismo.
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1 Presentacion del curso (85 minutos)
2 Meditación en Atencion y Nobles Verdades (34 minutos)
3 Espiritualidad y sufrimiento (127 minutos)
4 Meditaciones de calma y analítica (92 minutos)
5 Espiritualidad y budismo (24 minutos)
6 Introducción al Budhadharma (68 minutos)
7 El cultivo de la conciencia y Luz Clara (114 minutos)
8 Espiritualidad para hoy y cierre (30 minutos)

Retiro de una semana. Diciembre 2012. Enseñanzas: Kalama Sadak,
Meditaciones: Alyce Gruel y Louis Loizides. Mostrar/Ocultar

01 Introducción al retiro diciembre 2012 (46 minutos)
02 Presentacion del Budhadharma (107 minutos)
03 Meditación en Percatación y Atención (44 minutos)
04 Meditación para Mente Clara (83 minutos)
05 Charla sobre el Buda (120 minutos)
06 Meditación en Silencio (60 minutos)
07 Prácticas genéricas budistas (48 minutos)
08 Charla sobre karma y mente (104 minutos)
09 Meditación en Metta y Karuna (60 minutos)
10 Meditación en Aceptación (86 minutos)
11 Charla sobre los Tres Pisos del Budismo (113 minutos)
12 Meditación en Respiración (43 minutos)
13 Meditación sobre Percatación (53 minutos)
14 Charla sobre meditación budista (91 minutos)
15 Puya de Compasión y Perdón (53 minutos)
16 Charla sobre Yo y Compasión (108 minutos)
17 Meditación de Atención y Calma (59 minutos)
18 Charla sonbre la egocentridad (78 minutos)
19 Meditación en los 6 Elementos (38 minutos)
20 Charla sobre la Felicidad (126 minutos)
21 Meditación en Respiración (45 minutos)
22 Meditación en Calma Mental (44 minutos)
23 Ceremonia de Dedicación (40 minutos)
24 Adiestrando la Mente (58 minutos)
25 Charla sobre Meditación (48 minutos)
26 Respondiendo preguntas (56 minutos)
27 Meditación en Conteo y Respiración (77 minutos)
28 Charla sobre Ética y Deseos (121 minutos)
29 Meditación en Percatación ( 25 minutos)
30 Ceremonia sobre Preceptos (23 minutos)
31 Práctica de Yoga de Unión (42 minutos)
32 Charla sobre budismo en general (131 minutos)
33 Meditación en Respiración y Calma (65 minutos)
34 Charla sobre temas centrales (90 minutos)
35 Cierre Meditación en Metta (65 minutos)

Grabaciones de enseñanzas y meditaciones de Kalama Sadak (García Montaño)

Meditación central del Budismo Libre y Laico Mostrar/Ocultar

Otras meditaciones budistas estilo Budismo Libre y Laico Mostrar/Ocultar

Puya (ceremonia) de Renuncia y Refugio en Las Tres Joyas Mostrar/Ocultar

Retiro de enseñanzas y meditación budista: Cultivar la Sabiduría y la Compasión