Diplomado:

El objetivo del Diplomado El BudhaDharma: budismo para hoy es proporcionar al estudiante un conjunto de conceptos, ideas, hipótesis y prácticas sobre las causas del sufrimiento humano y de los problemas inevitables y evitables a los que nos enfrentamos en la vida diaria hoy en día.
Para ello se abordan ocho temas. Al conocer las causas del sufrimiento, el participante será capaz de cambiar gradualmente sus motivaciones, pensamientos, lenguaje y acciones a favor de la paz mental, utilizando de forma asertiva los caminos que proponen la sabiduría y la compasión, logrando experimentar una luz de felicidad profunda y de largo aliento.
La enseñanza se presenta “sin ningún propósito de exclusividad ni conversión pero de una manera lo más abierta y extendida posible, para que sea útil a las personas de todas partes, sea cual sea su procedencia o su fe. Puesto que el corazón del BudhaDharma, la Visión esencial, es tan sumamente práctico, sencillo y a la vez profundo, puede enriquecer y profundizar la comprensión de cualquier persona, al margen del camino espiritual que siga.” (Palabras de Sogyal Rimpoché en su libro El futuro del budismo.)

Primer Módulo: LAS CUATRO NOBLES VERDADES: LOS PILARES DEL BUDISMO

Objetivo: El elemento central del entendimiento budista es sin lugar a dudas el sufrimiento. Cuando lo experimentamos, casi instintivamente tendemos hacer sufrir a los demás. Por eso el objetivo del curso es comprender las causas, las condiciones y los tipos de sufrimiento que experimentamos en la mayoría de los casos como consecuencia de buscar la felicidad con métodos erróneos.

Bibliografía: El BudhaDharma, capítulos 1 y 2 Las Cuatro Nobles Verdades, del Dalai Lama

Material expositivo: Primer Módulo: Las Cuatro Nobles Verdades

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Segundo Módulo: CESAR EL SUFRIMIENTO CULTIVANDO LA COMPASIÓN

Objetivo: La propuesta concreta y específica que plantea el budismo para manejar, disminuir y superar el sufrimiento mental es la compasión. El cultivo de una actitud genérica que desea que todos los seres sensibles dejen de sufrir es el objetivo del curso. ¿Es posible aprender a ser compasivo y amoroso con uno mismo y con los demás? ¿Se aprenden esos sentimientos? La respuesta del budismo es si. Las Cuatro Nobles Verdades nos señalan el modo de hacerlo.

Bibliografía: El BudhaDharma, capítulos 3 y 4 El arte de la compasión, del Dalai Lama

Material expositivo: Segundo Módulo: Cesar el Sufrimiento

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Tercer Módulo: DESARROLLAR LA PAZ INTERNA Y LA BODHICHITTA

Objetivo: Cuando logramos entender el impacto de lo que sucede sobre nuestra existencia, gracias a la comprensión y la práctica de las Cuatro Nobles Verdades del budismo, nuestra conducta, nuestra visión de las cosas y nuestras actitudes cambian. Aprendemos a estar enfocados en los pensamientos y emociones que experimentamos. El objetivo de este curso es tomar conciencia de la ecuanimidad y la templanza, entendiendo íntegramente lo que es una mente de bodhichitta y una persona que persigue el arquetipo del bodhisattva.

Bibliografía: El BudhaDharma, capítulos 5 y 6 Con el corazón abierto, del Dalai Lama

Material expositivo: Tercer Módulo, Desarrollar la Paz interna

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Cuarto Módulo: CAMBIAR LA VIDA DE SUFRIMIENTO DESDE HOY

Objetivo: El mundo en que vivimos se caracteriza porque dominan mucho más las experiencias de sufrimiento que las de felicidad. El budismo utiliza el concepto de samsara para definir el conjunto de experiencias dolorosas a las que inevitablemente nos enfrentamos. Este curso tiene el objetivo de reconocer cómo los patrones mentales de los pensamientos perturbados y las emociones aflictivas se repiten compulsivamente, lo cual genera todos los conflictos y los problemas que tenemos con los demás y con nosotros mismos.

Bibliografía: El BudhaDharma, capítulos 7 y 8. El arte de vivir el nuevo milenio, del Dalai Lama.

Material expositivo: Cuarto Módulo, Cambiar la vida de sufrimiento

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Quinto Módulo: MEDITAR SOBRE LA REALIDAD PARA ESTAR MEJOR

Objetivo: La meditación en la práctica budista tiene un papel central. Es el método por excelencia para adiestrar nuestra mente en la compasión y la sabiduría, que son los dos pilares sustanciales de la cosmovisión que enseñó el Buda. El objetivo del curso es comprender, de modo teórico y práctico, que el budismo es una forma de vida que crece hacia la paz y el entendimiento, gracias a la comprensión de los fenómenos en la realidad, y a que hace crecer dentro de nuestro corazones el amor universal −que cobija no sólo a nuestros seres amados sino también, y por igual, a los extraños y a los enemigos. Para ello se requiere saber meditar de modo correcto.

Bibliografía: El BudhaDharma, capítulos 9 y 10. La meditación paso a paso, del Dalai Lama

Material expositivo: Quinto Módulo: Meditar sobre la Realidad

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Sexto Módulo: TOMAR CONCIENCIA DE LOS RESULTADOS DE NUESTRAS ACCIONES

Objetivo: Todas nuestras acciones significativas −que suceden en la mente, se sustentan en nuestra palabra y en nuestras conductas con el cuerpo− tienen efectos y consecuencias en el mundo. Karma es un concepto sánscrito que significa acción. Pero toda acción ocurre sobre la base de fenómenos que no tienen existencia inherente por sí misma (ni para sí misma). Suceden en la vacuidad. El objetivo de este Módulo es no sólo entender claramente qué es el karma para el budismo sino relacionarlo con las consecuencias de nuestras acciones, en el contexto del flujo de los sucesos humanos.

Bibliografía: El BudhaDharma, capítulos 11 y 12. El arte de vivir el nuevo milenio, del Dalai Lama

Material expositivo: Sexto Módulo, Tomar conciencia de los Resultados

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Séptimo módulo: BASES PARA UNA PRÁCTICA BUDISTA SUSTANCIAL

Objetivo: El budismo es una propuesta concreta y bastante práctica para conducir la vida
que nos ha tocado. Una persona inicia el camino espiritual cuando es capaz de renunciar
a ciertas creencias, enunciados y comportamientos (anteriores al contacto con el
dharma). En este módulo se estudian los principios y las consecuencias de la práctica
budista. En concreto, se aprende a renunciar a los intereses mundanos en los cuales, por
años, se han invertido energías, tiempo y economías. En su lugar se establecen los
preceptos nuevos del Refugio en las Tres Joyas: Buda, Dharma y Shanga.

Bibliografía: El BudhaDharma, capítulos 13 y 14. El ojo de la sabiduría, del Dalai Lama.

Material expositivo: Séptimo Módulo: Bases para una práctica budista

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Octavo y último módulo: EL CAMINO GRADUAL DEL BUDISMO: EL ENTRENAMIENTO COTIDIANO

Objetivo: Como propuesta de vida, el budismo recrea varios métodos para cultivar un
buen corazón con amplias habilidades asertivas para ayudar a los demás a salir del
sufrimiento. El objetivo del curso es exponer y analizar los Tres Entrenamientos, que son
la ética, la meditación y la concentración y la sabiduría o discernimiento. Cada
entrenamiento superior se establece de modo gradual pero consistente. En el budismo
tibetano el Lam Rim es la esencia del crecimiento espiritual.

Bibliografía: El BudhaDharma, capítulos 15 y 16. Camino del gozo del Dalai Lama

Material expositivo: Octavo Módulo, El camino gradual del budismo

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Bibliografía General

XIV Dalai Lama, Tenzin Gyatso, El camino del gozo (Path to Bliss), España, José J. de
Olañeta, 1991.
------- Un acercamiento a la mente lúcida, España, Ediciones Dharma (colección Tesoros
del budismo tibetano), 1994.
------- El arte de la felicidad (The Art of Happiness), España, Grijalbo Mondadori
(colección Mitos de Bolsillo), 1999.
------- El arte de vivir en el nuevo milenio (Ethics for the New Millennium), España, Grijalbo
Mondadori, 2000.
------- El poder de la compasión (The Power of Compasion), España, Ediciones Martínez
Roca, 2001.
------- Las Cuatro Nobles Verdades, España, Plaza y Janés (colección De bolsillo), 2002.
------- Con el corazón abierto (An Open Heart), España, Grijalbo, 2002.
------- El ojo de la sabiduría, España, Editorial Kairos, 2002.
------- (con la contribución de Nicholas Vreeland), El arte de la compasión (The
Compasion of Life), España, Grijalbo, 2002.

García Montaño, Jorge, El BudhaDharma, una estrategia para vivir mejor, México,  

Editorial Pax, 2007.

------- Abandona tu Yo. Las falacias de la superación personal, México, Editorial ABK,
2008.
-------- La propuesta: no olvides lo que estás haciendo, México, Editorial Pax, (en prensa).

Chodrön, Pema, Los Lugares que te asustan, España, Editorial Oniro, 2002.

Ricard, Matthieu, En defensa de la felicidad, España, Editorial Uranio, 2005.